Hippophae: diferenças entre revisões
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==Benefícios da ''Hippophae rhamnoides''==
O espinheiro marítimo é riquíssimo em [[vitamina C]] (conteúdo médio de 695 mg por 100 gramas, muito superior a do kiwi e dos [[cítricos]]). A polpa do fruto em estado natural é muito ácida (adstringente) e oleosa, pouco agradável ao paladar. O congelamento diminui as propriedades
Estuda-se a aplicação do óleo extraído sob pressão (a frio) como suplemento alimentar por suas propriedades antioxidantes. Atribuem-se-lhe capacidades várias, como, por exemplo, a de estimular a liberação de gordura pelas células adiposas e a utilização dessa energia liberada pelos músculos. Teoricamente - estudos comprovados apenas em ratos - esse óleo, também conhecido por ômega-7, é capaz de ajudar no emagrecimento saudável, na diminuição de ateromas, na estimulação da produção de colágeno, aumento de elasticidade dos vasos sanguíneos, no fortalecimento de unhas e cabelo, na regeneração da pele, na diminuição de inflamações, de acne, de sintomas da síndrome do intestino irritável e outros benefícios. Ainda não se conhece, contudo, a posologia adequada aos humanos. Por isso, não se deve consumir sem antes consultar médico nutrólogo.
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