Exercício aeróbico: diferenças entre revisões

{{Reciclagem|data=novembro de 2011}}

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O '''exercício aeróbico''' é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos [[músculo]]s. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. [[Locomoção|Andar]], [[Corrida|correr]], [[Natação|nadar]], [[Ciclismo|pedalar]], dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

== Ver também ==

* [[Exercício anaeróbio|Exercício anaeróbico]]

== Ligações externas ==

* {{Link||2=http://www.portaisdamoda.com.br/noticiaInt~id~17947~n~10+tipos+de+exercicios+aerobicos+para+ficar+em+forma+no+verao..htm |3=10 tipos de exercícios aeróbicos para ficar em forma no verão.}}