Corrida: diferenças entre revisões

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{{mais notas|desporto=sim|data=setembro de 2015}}
[[Imagem:1896 Olympic marathon.jpg|thumb|direita|400px|Maratonistas a caminho de [[Atenas]] nos [[Jogos Olímpicos de Verão de 1896|Jogos Olímpicos de 1896]].]]
'''Corrida''' é uma [[competição]] de [[velocidade]] ou resistência. Os competidores tentam completar uma determinada tarefa no menor período de [[tempo]]. Envolve tradicionalmente percorrer alguma distância, mas pode se referir a qualquer tarefa em que o tempo/velocidade se apliquem.<ref>[http://www.correrenadar.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=41&Itemid=48]</ref>.
 
A corrida pode ser definido como um dos três meios de [[transporte humano]]. Os outros dois são o [[Locomoção|andar ou marchar]] - o mais lento - e o [[saltar]] - o mais rápido.
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Não se deve ter como base o amigo, sua velocidade e tempo de corrida, pois cada pessoa possui um ritmo diferente e que sempre deve ser respeitado, inclusive para que haja benefícios a saúde em vez de danos. O exercício pode ser iniciado com leves caminhadas de aproximadamente 40 minutos e aos poucos ir aumentando o ritmo. Pode ser feito em parques ou na rua, mas sempre com roupas confortáveis e tênis de boa qualidade, o que auxilia no desempenho e evita futuros e muitos problemas
 
Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto Cooper, nos Estados Unidos, revela que uma hora de corrida, representa um ganho de 7 horas extra de vida. Além disso, a atividade diminui os riscos de morte prematura em 40%. <ref>{{citar web|url=http://www.24news.com.br/noticia/496325/vida-e-estilo/estudo-revela-que-a-cada-hora-de-corrida-voce-ganha-7-horas-extras-de-vida-06042018|título=IEstudo revela que a cada hora de corrida, você ganha 7 horas extras de vida|autor=Monique Rossini|data=6 de abril de 2018|obra=24News Brasil}}</ref>
 
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=== Usando meios exteriores ===
Todas as outras formas que se podem classificar como sendo ''corridas de'' - que além de serem efetuadas com a ajuda de objetos exteriores o desportista está ''dentro'' ou ''em cima do'' objecto - como é o caso nas corridas de bicicleta (estrada, BTT), moto (GP, moto-cross), automóvel (F1, rali), barco (remo, vela, motor), corrida de cavalos (bigas e quadrigas), etc..<ref>[http://www.seed.slb.com/subcontent.aspx?id=30326 Running As Sport (En)]</ref>
 
== Exemplos de tipos de corrida ==