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Projeto de Vitalidade AARP/Zonas Azuis

O Projeto de Vitalidade AARP/Zonas Azuis (em inglês) é uma iniciativa destinada a melhorar o bem-estar que começou em janeiro de 2009, quando a cidade de Albert Lea, Minnesota, lançou a iniciativa com assistência da United Health Foundation e liderada por Dan Buettner, autor de "The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest."[1][2][3]

Iniciativas do Projeto Vitalidade

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As iniciativas do Projeto Vitalidade foram divididas em categorias como habitat, redes sociais, comunidade e propósito.[4] Algumas iniciativas foram específicas de uma categoria, enquanto outras abrangeram diversas categorias.[5]

  • Programa Walking Moai: Mais de 500 participantes formaram aproximadamente 70 "moais de caminhada", grupos de 4 a 10 caminhantes que se reuniam semanalmente para caminhar até um destino definido e voltar. Juntos, eles caminharam mais de 75 milhões de passos e realizaram mais de 2.200 horas de trabalho voluntário.[6][7]
  • Comboios escolares: Este programa recrutou pais e voluntários para levar grupos de crianças até as escolas primárias, promovendo caminhadas, construindo redes sociais e aumentando a segurança.[8]
  • Vitality Compass: Uma ferramenta online que avalia os hábitos dos participantes e fornece uma expectativa de vida aproximada. Os participantes responderam à investigação no início e no final do programa, com a expectativa média de vida aumentando em três anos.[9]
  • Voluntariado: Os participantes foram incentivados a voluntariarem-se na sua comunidade.[10]
  • Empregadores: Os empregadores foram incentivados a tornar os seus ambientes de trabalho mais propícios a práticas que conduzam a uma boa saúde. Por exemplo, alguns empregadores acrescentaram alternativas saudáveis às máquinas de venda automática.[11]
  • Mercearias: As mercearias foram incentivadas a oferecer alimentos que se pensa gerarem melhor saúde e aumento da esperança de vida.[12][13]
  • Piqueniques de bairro: Para incentivar a construção da comunidade e o networking social, foram realizados vários piqueniques de bairro, e todos num determinado bairro foram convidados a participar.[14]
  • Hortas Comunitárias: Espaço disponibilizado aos cidadãos de Albert Lea para plantar hortaliças e flores, promovendo a jardinagem urbana.[15]
  • Workshops de Propósito: Workshops gratuitos focados em ajudar os indivíduos a encontrar o seu sentido de propósito,[16] liderados por especialistas reconhecidos.[17]

Caminhabilidade

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No início do Projeto Vitalidade, os organizadores convidaram Dan Burden para falar com os líderes comunitários e fazer uma “auditoria de caminhabilidade”[18] Nesta auditoria, Burden visitou Albert Lea a pé e apontou formas pelas quais a cidade poderia tornar Albert Lea mais fácil de caminhar.[19] Desde então, a cidade adicionou uma calçada que conecta vários trechos de um caminho bastante movimentado ao redor do Lago Fountain.[20]

Sustentabilidade

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A cidade também criou um comité de sustentabilidade focado na manutenção das práticas implementadas. O objetivo é que Albert Lea tenha um Centro de Vitalidade onde líderes de outras cidades, organizações e indivíduos possam aprender como fazer pequenas mudanças no estilo de vida em comunidade pode ajudar a melhorar a saúde e a expectativa de vida.[21]

Em 26 de outubro de 2009, a Câmara Municipal de Albert Lea votou para designar o nível inferior do Edifício de Apartamentos Jacobson na Avenida Broadway, no centro de Albert Lea, como o Centro de Vitalidade. O espaço foi remodelado e atualizado para acomodar o Centro de Vitalidade. A meta da cidade era que o Centro de Vitalidade fosse inaugurado no primeiro semestre de 2010.[22]

Cobertura dos média e resultados

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O Projeto Vitalidade foi destaque em diversos meios de comunicação e publicações. Entre eles estão Good Morning America,[23] USA Today,[24] Minneapolis Star Tribune,[25] e Minnesota Public Radio.[26]

De acordo com o Star Tribune, em 2015, o projeto resultou num aumento de 70% nas caminhadas na cidade, uma diminuição do tabagismo em 4% e uma perda combinada de 4 toneladas de peso nos participantes do programa.[27] Devido ao sucesso do projeto piloto em Albert Lea, a iniciativa colaborou com a Healthways e expandiu-se para as cidades litorâneas de Los Angeles - Hermosa, Redondo e Manhattan Beach - a partir de uma lista de 55 candidatas.[28] Ao longo de três anos, as medições da Gallup-Healthways mostraram uma melhoria notável no bem-estar, incluindo uma redução de 14% na obesidade (em comparação com 3% em todo o estado na Califórnia), uma diminuição de 30% no tabagismo e melhores hábitos alimentares e aumento da atividade física.[28] No Iowa, foi implementada uma iniciativa em todo o estado e foram observadas reduções significativas nas taxas de obesidade e nos custos de saúde no estado, com estatísticas estimando US$ 5 mil milhões em economias de saúde ao longo de uma década.[28] Segundo eles, o projeto Blue Zones espalhou-se por mais de 70 comunidades em toda a América do Norte e impactou aproximadamente 4,35 milhões de pessoas.[29]

Ver também

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Ligações externas

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Referências

  1. ↑ Tomczyk, Amy, About the Vitality Project, consultado em 23 de outubro de 2009, cópia arquivada em 8 de outubro de 2009 
  2. ↑ All About the Project: How AARP and Blue Zones created America's healthiest hometown, consultado em 23 de outubro de 2009 
  3. ↑ Stultz, Sarah (14 de outubro de 2009), «Vitality Project leader: 'You've pulled it off'», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 23 de outubro de 2009 
  4. ↑ Tribune Staff (13 de outubro de 2009), «Vitality Project participants add an average of 3 years of life expectancy», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 23 de outubro de 2009 
  5. ↑ «Resources». AARP. Arquivado do original em 28 de setembro de 2009 
  6. ↑ Recorded Steps: Walking Moai, consultado em 23 de outubro de 2009, cópia arquivada em 27 de julho de 2009 
  7. ↑ Erickson, Jeshua (26 de junho de 2009), «Walking Moai competition heats up», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 27 de outubro de 2009 
  8. ↑ Marcus, Mary Brophy (15 de junho de 2009), «Town sets off on healthy path practicing 4 keys to longevity», Albert Lea, Minnesota, USA Today, consultado em 23 de outubro de 2009 
  9. ↑ Stultz, Sarah (6 de outubro de 2009), «1 week remains to retake Vitality Compass», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune 
  10. ↑ Tribune Staff (22 de outubro de 2009), «Vitality Living series: Kenyan foods, American life», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 23 de outubro de 2009 
  11. ↑ Tribune Staff (3 de outubro de 2009), «Employers to be recognized for participation in Vitality Project pledge», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 23 de outubro de 2009 
  12. ↑ Marcus, Mary Brophy (15 de junho de 2009), «Town sets off on healthy path practicing 4 keys to longevity», Albert Lea, Minnesota, USA Today, consultado em 23 de outubro de 2009 
  13. ↑ Stultz, Sarah (9 de setembro de 2009), «Local diet, exercise workers welcome Blue Zones advice», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 23 de outubro de 2009 
  14. ↑ Harvey, Ken (26 de agosto de 2009), «A Minnesota Blue Zone? It's closer than before», Albert Lea, Minnesota, MinnPost.com, consultado em 23 de outubro de 2009, cópia arquivada em 21 de abril de 2010 
  15. ↑ Williams, Chris and Patrick Condon (14 de outubro de 2009), «Minn. city's get-healthy effort called a success», Albert Lea, Minnesota, Associated Press, consultado em 26 de outubro de 2009 
  16. ↑ Stultz, Sarah (3 de outubro de 2009), «Final chance for attending a free purpose workshop», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 23 de outubro de 2009 
  17. ↑ Stultz, Sarah (21 de maio de 2009), «Expert: Purpose matters», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 27 de outubro de 2009 
  18. ↑ Walkability Audit, consultado em 26 de outubro de 2009 
  19. ↑ Engstrom, Tim (16 de janeiro de 2009), «Walkable audit of Albert Lea offers Bridge Avenue ideas», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 26 de outubro de 2009 
  20. ↑ Stultz, Sarah (7 de outubro de 2009), «City celebrates sidewalks around lake», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 23 de outubro de 2009 
  21. ↑ Vitality Project 2010, cópia arquivada em 14 de abril de 2013 
  22. ↑ Stultz, Sarah (26 de outubro de 2009), «Council makes Vitality Center plans official», Albert Lea, Minnesota, The Albert Lea Tribune, consultado em 26 de outubro de 2009 
  23. ↑ Ferran, Lee (14 de outubro de 2009), «Vitality Project: Did It Make a Town Healthier?», Albert Lea, Minnesota, ABC News, consultado em 26 de outubro de 2009 
  24. ↑ Marcus, Mary Brophy (15 de junho de 2009), «Town sets off on healthy path practicing 4 keys to longevity», Albert Lea, Minnesota, USA Today, consultado em 23 de outubro de 2009 
  25. ↑ Wolfe, Warren (13 de outubro de 2009), «Albert Lea healthy-living project ends - but surveys remain», Albert Lea, Minnesota, Minneapolis Star Tribune, consultado em 26 de outubro de 2009 
  26. ↑ Baier, Elizabeth (13 de outubro de 2009), «In Albert Lea, lifestyle changes lead to healthier lives», Albert Lea, Minnesota, MPR News, consultado em 26 de outubro de 2009 
  27. ↑ MinnPost, Jay Walljasper. «Blue Zones project helped Albert Lea, Minn., find the benefits of walking». Star Tribune. Consultado em 23 de janeiro de 2024 
  28. ↑ a b c Improvement, Roundtable on Population Health; Practice, Board on Population Health and Public Health; Medicine, Institute of (8 de maio de 2015), «Lessons from the Blue Zones®», National Academies Press (US), Business Engagement in Building Healthy Communities: Workshop Summary (em inglês), consultado em 3 de maio de 2024 
  29. ↑ «Blue Zones Project | About». Albert Lea (em inglês). Consultado em 23 de janeiro de 2024 
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