Wikipédia:Outreach Dashboard/USP/Os benefícios da meditação para a saúde mental
- Nome do programa
- Os benefícios da meditação para a saúde mental
- Organização
- USP
- Instrutor
- [[User:Fabiana Navas Reis|]]
- Assunto
- Datas do programa
- 2020-06-10 03:00:00 UTC – 2020-06-28 03:00:00 UTC
- Número estimado de editores participantes
- 0
- Introdução:
Este programa visa introduzir a temática do uso da prática da meditação para melhora do equilíbrio e da saúde mental. Diante do atual cenário, a sociedade do século XXI apresenta uma rotina dinâmica e conturbada, fazendo com que fatores prejudicais à saúde mental e ao equilíbrio emocional, como depressão, ansiedade e insônia se manifestem. Desta forma, a prática da meditação se mostra como uma alternativa para reduzir os impactos dos fatores acima citados.
- Objetivo:
Ilustrar os benefícios da prática da meditação.
- Área:
Saúde, Bem -estar, Lazer.
- Público alvo:
Geral.