Orlando Barbosa da Silva Folhes

Orlando Barbosa da Silva Folhes (Rio de Janeiro, 26 de junho de 1981), professor da Pontifícia Universidade Católica - PUC-Rio, doutor em ciência do desporto. Casado com uma ex atleta de futebol americano e pai de um menino, Orlando foi atleta da seleção brasileira de luta greco-romana (categoria até 85 kg), é faixa preta de judô, praticante de jiu-jitsu e capoeira.

Considerado por muitos um dos melhores preparadores físicos de modalidades de combate do Brasil, atuou e atua como preparador físico de atletas de MMA. Entre os nomes estão o ex-campeão peso pena do UFC José Aldo[2], o campeão do TUF Brasil 2 (The Ultimate Fighter: Brasil 2) Leonardo Santos, o ex-campeão peso galo do BELLATOR Eduardo "Dudu" Dantas, o peso leve ex UFC e atual ACA Hacran Dias, Júnior "Cigano" dos Santos na sua primeira luta contra o croata Stipe Miocic, com vencedor do TUF Brasil 3 Antônio "Cara de Sapato", Michelle Oliveira (campeã mundial de MMA amador), Ketlen Vieira atual top 5 do UFC, Giu Perea (2 x medalhista mundial de MMA Amador), Yana Gadelha (atleta do Invicta), Dayana Santos e Paula Bitencourt (atletas do BELLATOR), John Teixeira "Macapá" (atleta do ACA) entre muitos outros de uma extensa lista de atletas.

Em 2008 após temporada de estudos em Cuba e Portugal, Orlando Folhes fundou o CDPD - Centro de Desenvolvimento e Pesquisa em Desporto (www.cdpd.com.br). Empresa que inovou o mercado da preparação física. Em 2018 publicou seu primeiro livro, "Preparação Física para o MMA - Periodização", fruto das pesquisas realizadas com os atletas de elite nos quais trabalhou e trabalha.

Carreira

Conquistou a faixa preta - 1º Dan - de Judô em 1998, aos 17 anos de idade, ano que ingressou na faculdade de Educação Física, graduando-se aos 21 anos com licenciatura plena pela Universidade Estácio de Sá. Cursou especialização no Brasil (fisiologia do exercício), Cuba (metodologia científica do treinamento desportivo) e Portugal (mestrado e doutorado em ciência do desporto). Dividindo-se entre os estudos e a vida atlética. Como judoca teve diversos títulos estaduais, no jiu-jitsu sagrou-se campeão mundial e representou o Brasil como integrante da seleção brasileira de luta greco-romana, onde conquistou:

• Bronze no Mundial de Greco Romana
• 12 vezes campeão Estadual
• Campeão Nacional
• Tri Campeão Brasileiro
• Bi Campeão da Copa Brasil
• 2x Vice-campeão Sul Americano
• Campeão do Aberto da Argentina
• Campeão do Chile Open
• Tetracampeão da Copa Rio

Quando voltou da especialização lactu sensu de Cuba, trabalhou escrevendo projeto de desenvolvimento para o esporte na secretaria de esporte e lazer do estado do Rio de Janeiro. Iniciou a carreira de professor universitário, escrevendo artigos e metodologias, entre elas: o Aldo Fit e o Fight Training (ambas metodologias de treinos coletivos para o desenvolvimento de valências físicas para o MMA), Programa Pequenos Atletas (programa com foco na detecção e orientação esportiva de crianças) entre outros. Atualmente possui plataforma própria de ensino a distância, além de parcerias com plataformas especializadas como a empresa americana BJJ Fanatics por exemplo (www.bjjfanatics.com)

Após regressar do mestrado em Portugal, fundou o CDPD - Centro de Desenvolvimento e Pesquisa em Desporto, empresa que inovou a preparação física para atletas e não atletas, onde trabalha com CEO. Atuou também, como preparador físico de atletas com renome internacional, conquistando diversos títulos mundiais, tais com:

• José Aldo (campeão peso pena do UFC)
• Júnior dos Santos "Cigano" (luta contra Stipe Micioc)
• Léo Santos (campeão do TUF Brasil 2)
• Antônio Carlos "Cara de Sapato" (campeão do TUF Brasil 3)
• Eduardo Dantas (campeão peso galo do BELLATOR)
• Hacran Dias (ex atleta peso leve do UFC e atual ACA)
• Jussie "Formiga" (atleta peso palha do UFC)
• Ketlen Vieira (atleta peso galo do UFC)
• Renan Barão (ex-campeão peso galo do UFC)
• John Teixeira "Macapá" (ex atleta peso pena do BELLATOR e atual ACA)
• Dayana Santos (atleta do BELLATOR)
• Yanna Gadelha (atleta do INVICTA)
• Paula Bitencourt (Atleta do BELLATOR)
• Geraldo "Spartano" (ex atleta do UFC)
• Michele Oliveira (campeã mundial de MMA amador)
• Giu Perea (2 x prata o mundial de MMA amador)
• Antoine Jaoude (atleta de wrestling com participação dos Jogos Olímpicos de Atenas 2004 e Pequim 2008)
• Rosângela Conceição (atleta de wrestling com participação dos Jogos Olímpicos de Pequim 2008)

O Wrestling

Orlando sempre foi apaixonado por esportes, principalmente as lutas. Praticante de Judô desde pequeno, interrompeu os treinos para se dedicar aos estudos, contudo ao terminar a graduação tinha apenas 21 anos e decidiu regressar aos treinos, porém, escolheu uma outra modalidade, o Wrestling. Em seu primeiro ano de competição foi campeão carioca, estadual e vice-campeão brasileiro. Os resultados intensificaram os treinamentos o que proporcionou ao atleta representar as cores do Brasil em competições internacionais.

Já formado e com especialização em curso, os colegas de equipe procuram Orlando para ser responsável pela preparação física. É dado início a um longo trabalho por onde passaram atletas com participações em jogos olímpicos, mundiais, jogos pan e sul americanos, tais como Antoine Jaoude, Adrian Jaoude, Diego Bolonha e muitos outros, entre as mulheres, teve a atleta Rosangela Conceição que convida Orlando para uma temporada nos Emirados Árabes para preparação para o campeonato europeu. Na volta, Orlando inicia uma curta fase como treinador de Wrestling das equipes RFT, BTT e alcança uma temporada, também curta, na seleção brasileira.

A carreira como treinador foi meteórica, pois os atletas no qual treinou Wrestling, migraram para o MMA, e dessa forma, naturalmente o preparador físico vê um novo desafio à frente. Após mais de 100 lutas de MMA como preparador físico, Orlando publica diversos artigos e lança um livro com os dados coletados ao longo de anos dedicados à preparação física de seus lutadores. Durante esse tempo também assumiu funções acadêmicas na federação carioca de Wrestling, onde em seguida atuou como conselheiro por algum tempo.

Curiosidades

Tido como uma criança hiperativa, os pais tiveram muito trabalho para administrar o acúmulo de energia de um jovem que não parava. Essa inquietação fez com que Orlando se federasse também na natação, por onde participou de torneios e colecionou alguns títulos. A natação inclusive foi uma ferramenta de apoio aos estudos, pois era bolsista na universidade na qual estudou por representar a instituição em competições de natação. Todavia, a hiperatividade não era somente física, com bons resultados nos estudos, enquanto adolescente deu início aos aprendizados de metafísica, tarologia, numerologia e fitoterapia espiritual (pois nessa fase se tornou candomblecista, onde foi iniciado no culto).

Amante da música e de carnaval, com gosto musical variado, estudou contrabaixo mas foi a percussão que prendeu sua atenção. Aprendeu atabaque, caixa de guerra e cuíca. Desfilou na bateria de diversas blocos carnavalescos e escolas de samba, chegando a receber o estandarte de ouro de melhor bateria desfilando pela Paraíso do Tuiuti na carnaval de 2023.