Gelotologia
Gelotologia (do grego γέλως gelos "riso")[1] é o estudo do riso e seus efeitos no corpo, do ponto de vista psicológico e fisiológico. Os seus proponentes defendem frequentemente a indução do riso por motivos terapêuticos na medicina alternativa. O campo de estudo foi iniciado por William F. Fry, da Universidade Stanford.[2]
História editar
A gelotologia foi estudada pela primeira vez por psiquiatras, embora alguns médicos da antiguidade recomendassem o riso como forma de remédio. Foi inicialmente reprovado pela maioria dos outros médicos, que duvidavam que o riso possuísse qualidades analgésicas. Um estudo inicial que demonstrou a eficácia do riso num ambiente clínico mostrou que o riso poderia ajudar os pacientes com dermatite atópica a responder menos aos alérgenos.[3] Outros estudos mostraram que o riso pode ajudar a aliviar o estresse e a dor e pode auxiliar na reabilitação cardiopulmonar.[4]
Tipos de terapia editar
Surgiram vários tipos de terapia que usam o riso para ajudar os pacientes.
- A Terapia do Humor e do Riso consiste no uso de materiais humorísticos, como livros, shows, filmes ou histórias, para encorajar a discussão espontânea das próprias experiências humorísticas dos pacientes. Isso pode ser fornecido individualmente ou em grupo. O processo é facilitado por um médico.[5] Também pode ser usado em conversas entre profissionais médicos e pacientes.[6]
- A Meditação do Riso possui semelhanças com a meditação tradicional. Porém, é o riso que faz com que a pessoa se concentre no momento, por meio de um processo de três estágios de alongamento, riso intencional e um período de silêncio meditativo. Às vezes isso é feito em configurações de grupo.[7]
- O Ioga do Riso é um pouco semelhante ao ioga tradicional, é um exercício que incorpora técnicas de respiração, ioga e alongamento, além do riso. O formato estruturado inclui diversos exercícios de riso por um período de 30 a 45 minutos facilitados por um indivíduo treinado. Pode ser usado como terapia suplementar ou preventiva.[8]
Referências
- ↑ GEN γέλωτος gelotos; γέλως. Liddell, Henry George; Scott, Robert; A Greek–English Lexicon no Perseus Project.
- ↑ Liebertz, Charmaine (21 de setembro de 2005). «A Healthy Laugh». Scientific American. Consultado em 24 de novembro de 2011
- ↑ Krois, John Michael (2007), Embodiment in cognition and culture, ISBN 978-90-272-5207-4, John Benjamins Publishing Company, p. 200
- ↑ Godfrey, Jodi R. (junho de 2004). «Toward optimal health: the experts discuss therapeutic humor». Mary Ann Liebert, Inc. Journal of Women's Health. 13 (5): 474–479. PMID 15257840. doi:10.1089/1540999041280972
- ↑ Karwowski, Waldemar (2006), International encyclopedia of ergonomics and human factors, ISBN 978-0-415-30430-6, CRC Press, p. 392
- ↑ Rankin-Box, Denise F. (2001), The nurse's handbook of complementary therapies, ISBN 978-0-7020-2651-5, Elsevier Health Sciences, p. 1975
- ↑ Mahoney, Michael J. (2003), Constructive psychotherapy: a practical guide, ISBN 978-1-57230-902-9, Guilford Press, p. 127
- ↑ Folkman, Susan; Nathan, Peter E. (2010), The Oxford Handbook of Stress, Health, and Coping, ISBN 978-0-19-537534-3, Oxford University Press, p. 416
